در یک کلاس درس، معلم ممکن است از تمرینات ورزشی سادهای برای استراحت دادن به مغز کودکان استفاده کند. این فعالیتهای کوتاه باعث تحرک بچهها شده و مغز آنها را از نو بازسازی میکنند تا بتوانند بر یادگیری بهتر تمرکز کنند. در خانه نیز کودکان میتوانند به همین روش برای استراحت دادن به مغز خود استفاده کنند. اگر کودک شما در حال کلنجار رفتن با تکالیف مدرسهی خود است، او را وادار به انجام یک یا دو فعالیت ورزشی کنید. این کار روشی ساده برای مقابله با احساس ناامیدی و بهبود تمرکز است و علاوه بر اینها، به رفع نیاز روزانه کودک به فعالیتهای بدنی نیز کمک میکند.
فعالیتهایی برای استراحت دادن به مغز در داخل خانه
فعالیتهایی برای استراحت دادن به مغز در خارج خانه
والدین نباید فراموش کنند که می توانند در این استراحت مغزی همراه با کودکان خود شرکت کنند. اگر با کودکان خود مشارکت داشته باشید، آنها بیشتر از این استراحت لذت میبرد.
دانشآموزان دورهی متوسطه اغلب وسوسه میشوند که چند قانون را زیر پا بگذارند. فرار از…
رفتارهای جنسی وقتی در رابطه با کودکان و نوجوان مورد استفاده قرار میگیرند، به طور…
مهارتهای تعادلی نوعی از مهارتهای حرکتی هستند که شامل تعادل و انتقال وزن میباشند. برای…
مهارتهای دستی به معنای استفادهی موثر از دستها در فعالیتهای مختلف به منظور دستیابی به…
ورزش برای بچهها باید سرگرم کننده باشد. به همین علت بهتر است به جای عنوان…
چرا پتاسیم یک ماده مغذی مهم در رژیم غذایی کودک است و چه غذاهایی حاوی…