رفتارهای صحیح غذایی در کودکان، بخش مهمی از هر وعده‌ی غذایی را تشکیل می‌دهند. هنگامی که به فرزندان خود آداب غذایی خوب را می‌آموزید، به آن‌ها ابزار مهمی برای تعامل اجتماعی می‌دهید. برخی از این آداب غذایی که باید آن‌ها را به کودکان خود بیاموزید، در زیر شرح داده شده اند:
1. با دست و صورت شسته و تمیز بر سر میز شام حاضر شوند
همیشه به فرزندان خود بیاموزید که قبل از شام دست‌ها و صورت خود را بشویند. این امر نه تنها باعث احترام به شخصی که غذا را تهیه کرده و دیگران در سفره شام می‌شود، بلکه یک عادت مهم بهداشت و سلامت است.
2. همیشه بپرسند آیا کاری وجود دارد که بتوانند آن را انجام دهند
چه در خانه و چه در خانه شخص دیگری، به کودکان خود بیاموزید همیشه از بزرگتر سؤال کنند که آیا می توانند برای آماده کردن میز شام کمک کنند.
3. هرگز با دهان باز غذای خود را نجوند
جویدن با دهان بسته و صحبت نکردن با دهان پر، دو اصل اساسی از آداب غذایی خوب است.
4. هرگز دهان خود را پر نکنند
کودکان باید یاد بگیرند که غذای خود را آرام بخورند و هرگز دهانشان را پر نکنند.
5. وقتی شخص دیگری در حال صحبت کردن است، حرف او را قطع نکنند
کودکان باید یاد بگیرند که برای صحبت کردن درباره‌ی روز خود یا هر موضوع دیگری، صبر داشته باشند و زمانی که شخص دیگری در حال صحبت کردن است، حرف او را قطع نکنند.
6. هرگز برای براشتن چیزی در سفره، دست درازی نکنند
به فرزندتان یادآوری کنید که هرگز برای برداشتن نمک یا هر چیز دیگری که به آن نیاز دارند، در سفره دست درازی نکنند و از شخص دیگری که به آن چیز نزدیک است، برای گرفتن آن درخواست کنند.
7. بعد از اتمام غذا، صندلیشان را در جای خود قرار دهند
کودکان باید بعد از اتمام غذا و بلند شدن از جایشان، صندلی خود را درست کنند.
8. همیشه بشقاب خود را بردارند و تشکر کنند
این کار یک عادت مهم است که کودک باید آن را در خانه بیاموزد، زیرا اگر بخشی از کارهای روزمره او شود، وقتی در خانه شخص دیگری مهمان است، آن را انجام می‌دهد. همچنین به کودکان خود بیاموزید که در رستوران با پیشخدمت ارتباط چشمی برقرار کنند و بگویند “متشکرم”.
دیدگاهتان را بنویسید